La ce vârstă scade fertilitatea femeii?

Fertilitatea feminină începe să scadă gradual după 30 de ani, cu o scădere mai accentuată după 35 de ani și o scădere semnificativă după 40 de ani. Totuși, acest declin este un proces gradual, nu un eveniment brusc. Multe femei de 35-40 de ani concep natural sau cu ajutor medical minim. Evaluarea individuală a rezervei ovariene (AMH, numărătoarea foliculilor antrali) oferă o imagine mult mai precisă decât vârsta singură.

Pot rămâne însărcinată natural la 37-38 de ani?

Da, foarte multe femei rămân însărcinate natural la 37-38 de ani. Studiile arată că aproximativ 65-78% dintre femeile din această grupă de vârstă care încearcă activ vor concepe în decurs de 12 luni. Factori importanți sunt: rezerva ovariană, permeabilitatea tubară, ovulația regulată și calitatea spermatozoizilor partenerului. Dacă încercați de peste 6 luni fără succes, este recomandat să consultați un specialist.

Ce analize trebuie să fac dacă am peste 35 de ani și vreau să rămân însărcinată?

Recomand: AMH (hormonul anti-müllerian), FSH și estradiol bazale (zilele 2-4 ale ciclului), numărătoarea foliculilor antrali prin ecografie transvaginală, histerosalpingografie sau SonoHSG pentru permeabilitatea tubară, TSH, prolactina, glicemia și insulinemia, spermograma partenerului. Aceste analize pot fi efectuate în 1-2 săptămâni și oferă o imagine completă asupra fertilității cuplului.

Care sunt ratele de succes ale FIV la 35-40 de ani?

Ratele de naștere vie per transfer embrionar sunt: 35-37 de ani — 35-40%, 38-40 de ani — 22-28%. Ratele cumulative după 3 cicluri sunt semnificativ mai bune: 65-75% la 35-37 de ani și 45-55% la 38-40 de ani. Testarea genetică preimplantațională (PGT-A) poate crește rata de succes per transfer prin selectarea embrionilor fără anomalii cromozomiale.

Merită să îmi congel ovocitele la 36-37 de ani?

Da, congelarea ovocitelor la 36-37 de ani poate fi o decizie valoroasă dacă nu ești pregătită pentru maternitate în acest moment. Cu cât ovocitele sunt congelate la o vârstă mai tânără, cu atât calitatea lor este mai bună. La 36-37 de ani, rezultatele sunt încă bune. Se recomandă obținerea a 15-20 de ovocite mature, ceea ce poate necesita 1-2 cicluri de stimulare. Rata de supraviețuire la devitrificare este de 85-95% cu tehnicile moderne.

FIV cu ovocite donate — în ce situație este recomandată?

FIV cu ovocite donate este recomandată când: rezerva ovariană este sever diminuată (AMH foarte scăzut, AFC sub 3-4), există aneuploidie embrionară repetată la ciclurile FIV cu ovocite proprii, există eșecuri multiple de FIV fără embrioni de calitate, sau la femei peste 43-44 de ani unde ratele de succes cu ovocite proprii sunt foarte mici. Rata de naștere vie per transfer cu ovocite donate este de 50-60%, indiferent de vârsta pacientei.

Ce suplimente ajută fertilitatea după 35 de ani?

Suplimentele cu cele mai bune dovezi științifice pentru fertilitate după 35 de ani sunt: acid folic activ (metilfolat) 800 mcg/zi, coenzima Q10 200-600 mg/zi (poate îmbunătăți calitatea ovocitară), vitamina D (doză ajustată conform nivelului seric, obiectiv 30-50 ng/mL), omega-3 DHA/EPA 1000-2000 mg/zi, myo-inozitol 4g/zi (mai ales dacă există rezistență la insulină). DHEA poate fi utilă în cazuri de rezervă ovariană diminuată, dar doar la recomandarea medicului.

Cât de important este stilul de viață pentru fertilitate la 35+?

Foarte important. Fumatul accelerează îmbătrânirea ovariană cu 1-4 ani — este cel mai dăunător factor modificabil. Greutatea optimă (IMC 20-25), dieta mediteraneană, exercițiul fizic moderat (150 min/săptămână), somnul adecvat (7-8 ore) și reducerea stresului sunt toate asociate cu rate mai bune de concepție. Chiar și o pierdere de 5-10% din greutate la femeile supraponderale poate îmbunătăți semnificativ fertilitatea.

Când ar trebui să merg la un specialist în infertilitate dacă am peste 35 de ani?

Dacă ai 35-39 de ani și încerci să rămâi însărcinată de peste 6 luni fără succes, este momentul să consulți un specialist. Dacă ai peste 40 de ani, recomand evaluarea chiar înainte de a începe să încerci activ. De asemenea, consultă un specialist imediat dacă ai cicluri neregulate, antecedente de endometrioză, operații pelviene, avorturi recurente sau dacă partenerul are probleme cunoscute de fertilitate.

Pot avea o sarcină sănătoasă după 40 de ani?

Da, absolut. Multe femei au sarcini sănătoase și copii sănătoși după 40 de ani. Este adevărat că riscurile anumitor complicații cresc (diabet gestațional, preeclampsie, anomalii cromozomiale), dar cu monitorizare atentă, screening prenatal adecvat și îngrijire medicală de calitate, majoritatea sarcinilor după 40 de ani evoluează favorabil. Screening-ul prenatal neinvaziv (NIPT) și ecografiile de trimestrul I și II permit depistarea precoce a majorității anomaliilor.

fertilitate

Fertilitatea după 35 de ani: ce opțiuni ai și ce poți face

Creator: Dr. Mihaela Braga
Published: 2026-03-28

Dr. Mihaela Braga

28 mar. 2026

19 min citire

Ghid realist despre fertilitatea la 35+: evaluare, concepție naturală, FIV, congelarea ovocitelor și donarea de ovocite.

Fertilitatea după 35 de ani: ce opțiuni ai și ce poți face

Ai întrebări despre fertilitate? Suntem aici să te ajutăm.

Programează o consultație cu Dr. Mihaela Braga, specialist în fertilitate și FIV

Fiecare cuplu este unic. Descoperă tratamentul potrivit pentru tine.

Programează o consultație cu Dr. Mihaela Braga, specialist în fertilitate și FIV

Întrebări frecvente

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) Female Age-Related Fertility Decline. Committee Opinion No. 589. Obstetrics & Gynecology, 2014.
DOI: 10.1097/01.AOG.0000444440.96486.61
Dunson DB, Baird DD, Colombo B Increased infertility with age in men and women. Obstetrics & Gynecology, 2004.
DOI: 10.1097/01.AOG.0000100153.24061.45
Crawford NM, Steiner AZ Age-related infertility. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America, 2015.
DOI: 10.1016/j.ogc.2014.09.005
Ubaldi FM, Cimadomo D, Vaiarelli A, Fabozzi G, Venturella R, Maggiulli R, Mazzilli R, Ferrero S, Palagiano A, Rienzi L Advanced maternal age in IVF: still a challenge? The present and the future of its treatment. Frontiers in Endocrinology, 2019.
DOI: 10.3389/fendo.2019.00094
Franasiak JM, Forman EJ, Hong KH, Werner MD, Upham KM, Treff NR, Scott RT Jr The nature of aneuploidy with increasing age of the female partner: a review of 15,169 consecutive trophectoderm biopsies evaluated with comprehensive chromosomal screening. Fertility and Sterility, 2014.
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2013.11.004
Cobo A, García-Velasco JA, Coello A, Domingo J, Pellicer A, Remohí J Oocyte vitrification as an efficient option for elective fertility preservation. Fertility and Sterility, 2016.
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2015.09.003
Gaskins AJ, Chavarro JE Diet and fertility: a review. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 2018.
DOI: 10.1016/j.ajog.2017.08.010
Bentov Y, Hannam T, Jurisicova A, Esfandiari N, Casper RF Coenzyme Q10 supplementation and oocyte aneuploidy in women undergoing IVF-ICSI treatment. Clinical Medicine Insights: Reproductive Health, 2014.
DOI: 10.4137/CMRH.S14681
ESHRE Working Group on ART Registries ART in Europe, 2019: results generated from European registries by ESHRE. Human Reproduction, 2023.
DOI: 10.1093/humrep/dead197
Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine Testing and interpreting measures of ovarian reserve: a committee opinion. Fertility and Sterility, 2020.
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2020.09.134
Sunkara SK, Rittenberg V, Raine-Fenning N, Bhattacharya S, Zamora J, Coomarasamy A Association between the number of eggs and live birth in IVF treatment: an analysis of 400 135 treatment cycles. Human Reproduction, 2011.
DOI: 10.1093/humrep/der106

#fertilitate dupa 35 ani

#sarcina dupa 35

#rezerva ovariana varsta

#FIV dupa 35

#congelare ovocite

Nu amâna visul de a deveni părinte. Fă primul pas astăzi.

Programează o consultație cu Dr. Mihaela Braga, specialist în fertilitate și FIV

Distribuie:

Întrebări frecvente

Împlinește-ți visul de a deveni părinte

Rămâi la curent cu noutățile

Împlinește-ți visul de a deveni părinte

Rămâi la curent cu noutățile

Împlinește-ți visul de a deveni părinte

Rămâi la curent cu noutățile

Împlinește-ți visul de a deveni părinte

Rămâi la curent cu noutățile

Fertilitatea după 35 de ani: ce opțiuni ai și ce poți face

Ai întrebări despre fertilitate? Suntem aici să te ajutăm.

Fiecare cuplu este unic. Descoperă tratamentul potrivit pentru tine.

Întrebări frecvente

Nu amâna visul de a deveni părinte. Fă primul pas astăzi.

Articole similare

Cum să rămâi însărcinată: ghid complet pas cu pas

Alimentația pentru fertilitate: ce să mănânci ca să concepi

Vitamine și suplimente pentru fertilitate: ghid complet

Împlinește-ți visul de a deveni părinte

Rămâi la curent cu noutățile

Fertilitatea după 35 de ani: ce opțiuni ai și ce poți face

Ai întrebări despre fertilitate? Suntem aici să te ajutăm.

Fiecare cuplu este unic. Descoperă tratamentul potrivit pentru tine.

Întrebări frecvente

Nu amâna visul de a deveni părinte. Fă primul pas astăzi.

Articole similare

Cum să rămâi însărcinată: ghid complet pas cu pas

Alimentația pentru fertilitate: ce să mănânci ca să concepi

Vitamine și suplimente pentru fertilitate: ghid complet